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腸もみデトックス
「腸もみデトックス」でスッキリ美人に
★腸もみのここがスゴイ★
・腸が動いてお通じスッキリ
マッサージの最中から腸の動きがよくなりキュルンとなりだします。
腸にはリンパが沢山あるため、心地よく刺激されて腸が本来の動きを取り戻し、ガスや便秘解消！！血行促進され、老廃物を排出します。
・腰痛やメタボリック症候群にも効果的！美肌効果も！！
全身の血流がよくなり体中が活性化されます。また、腸内環境を正常に戻し、免疫力UP！！善玉菌が優勢になることで有害物質の発生が抑えられ美肌効果も！
・負の感情が一番溜まりやすい器官
負の感情の中でも重たい感情ほど腸にたまりやすく、出しにくい((+_+))
深い呼吸をしながらマッサージしていきます。深呼吸は緊張をほぐし自律神経のバランスを調整してくれます。要らない感情もデトックス出来て気持ちが安定します。
腸マッサージはこんな人にオススメ！
・便秘がち・冷え性・お腹にガスがたまりやすい・更年期障害・ダイエットしたい・眠りが浅い
・腰痛・肩こりがある・肌荒れ・疲れやすい・生理痛がひどい・自律神経が乱れがち
【小腸】約6～7mの長さがあり、食べ物の消化、吸収を行なう器官。外敵から身を守る免疫細胞が密集しています
【大腸】約1.5mの長さがある。小腸から送られた食べ物から水分を吸収し残りかすや食物繊維などから便をつくり排せつする器官。
腸マッサージをすることで、内臓の動きを正常に戻し、血行が促進されて全身が温まります。
また、幸せホルモンといわれる「セロトニン」の分泌を促し、体全体が活性化され副交感神経が刺激されるのでとってもリラックスした気分になります。
腸もみデトックス
40分…￥5,000（税別）
腸もみで血行促進！老廃物をデトックス！痩身パック付き！
リフレクソロジー
40分…￥5,000（税別）
足裏から膝裏までの集中フットマッサージをして足のむくみケア！
フェイシャルケア
60分…5,000（税別）
オールハンド、又は美容機器を使用して潤いのある極上のお肌に仕上げていきます！
その他コースメニューもご用意致しております♪お問い合わせください。
リフレクソロジー講座
『足は全身の写し鏡』
身体の内側から整えるリフレクソロジー講座開講中です！
◆セルフリフレクソロジー講座
毎日、自分の足を揉む事で血流が良くなり、身体が変わって行く事を実感出来ます。
◆初級プロ養成講座
（若石健康普及指導士資格）
自分・家族の健康を守れる技術の取得。
全国各地の若石プロの指導の下で活動可。
お問い合わせ下さい♡
笑いヨガ教室
～HOHOHAHAHA～
一笑一若
～HOHOHAHAHA～
「貴方が笑えば貴方が変わる貴方が変われば世界が変わる」笑いヨガの創始者であるマダン・カタリア氏の名言です。笑いは閉じていた私の心を開いてとても幸せにしてくれました。
「笑い」は免疫力がUPし、 幸ホルモンであるBエンドルフィンの分泌を促進させ、心も身体も健康を実感出来ます。1日中、誰ともおしゃべりしていない貴方、 なかなか笑うチャンスがない貴方、ストレスを発散したい貴方、是非笑いクラブへお越し下さい。思い切り笑って、 沢山呼吸して、皆様とふれあい、心の底から感謝することで生きる喜びを感じられます。
あなたの周りに笑顔の花を咲かせましょう♪
『笑いと健康サロンこころ』
【場所】西部地域交流センター（やはぎかん）【日時】月1.3回 木曜日
13時半～14時
【参加費】500円